I det ceremonielle rum får du et nærende og trygt rum, hvor du kan lande i dig selv, i din krop og mærke din indre visdom. Jeg guider dig blidt med ceremoniel cacao, ritualer og med nærvær åbner vi for det, der vil næres og heles inde i dig.

Sådan forløber en ceremoni
En ceremoni varer cirka tre timer og foregår i rolige og nærværende rammer. Vi starter med at lande i rummet og sætte en fælles intention. Under ceremonien arbejder vi med forskellige elementer som ceremoniel cacao, guidede meditationer, åndedrætsøvelser, let bevægelse, stilhed, refleksion og deling i fællesskab.

Formen varierer afhængigt af temaet, årstiden og energien i gruppen, men fælles for alle ceremonier er ønsket om at skabe et trygt rum, hvor du kan være dig selv, mærke kroppen, og komme i kontakt med det, der fylder eller kalder på opmærksomhed.

Ceremonien inviterer til at sænke tempoet, skabe forbindelse – til dig selv, til andre og til verden omkring dig – og give plads til det, der vil komme frem. Du behøver ikke have erfaring med ceremonier for at deltage – du møder blot op, som du er.

Hvad du modtager

  • Du guides blidt til at lande i rummet og i dig selv

  • Ceremoniel Cacao

  • Meditation

  • Åndedrætsøvelse

  • Kundalini yoga

  • Ritualer

  • Trommerejse

  • Visdomskortkort

  • Vand og snacks

  • Deling i cirklen

Ceremoniel Cacao

Cacaoen er en vigtig del af ceremonien og bruges som en planteallieret, der støtter fordybelse, nærvær og åbenhed. Den drikkes varm og langsomt som en del af en fælles intention, og virker blidt opkvikkende uden at overstimulere. Mange oplever, at cacaoen hjælper dem med at lande i kroppen, mærke følelser tydeligere og være mere til stede i øjeblikket.

Cacaoen indeholder naturlige stoffer som theobromin og tryptofan, der kan understøtte følelsen af ro, fokus og forbindelse. Den skærper sanserne og skaber en blid åbning i hjertet – ikke dramatisk, men som en stille invitation til at komme tættere på sig selv og det, der fylder.

I ceremonien fungerer cacaoen som en bro mellem det indre og det ydre rum. Den hjælper os med at sætte tempoet ned, skabe kontakt til kroppen og møde os selv og hinanden med større kærlighed og medfølelse. Det handler ikke om at opnå noget bestemt, men om at give plads til det, der er.

Tid, sted og pris

Hver måned inviteres du til ceremoni i Inward Institutes lokale i Aalborg C. Der er yogamåtte, skind og puder.

Der er 14 pladser i cirklen. Pris: 395 kr.

Hvert forår og efterår afholdes en ceremoni i naturskønne omgivelser tæt på Dybvad. Der er bålhytte med skind.

Der er 12 pladser i cirklen. Pris: 395 kr.

Cirklen er for alle - både mænd og kvinder - og kræver ingen forudsætninger.

  • Maria formår at skabe det mest vidunderlige rum med sin afslappende og rolige tilgang til ceremonien. Hendes evne til at holde rum tillod mig at føle mig tryg og åben. De nøje udvalgte ritualer løftede oplevelsen og gjorde, at den er længder foran andre cacao ceremonier, jeg før har prøvet. Cacaoen var også rigtig lækker, fyldt med smag og næring, hvilket uden tvivl også bidrog til en givende oplevelse. Jeg glæder mig til at vende tilbage og igen opnå dyb forbindelse til mig selv.

    - Pauline

  • Det var en helt fantastisk oplevelse. Jeg fandt den ro, som jeg søgte. Maria var en suveræn vejleder under ceremonien. Hun fik mig til at føle mig velkommen, afslappet og accepteret. Det var så spændende en oplevelse og et vidunderligt univers hun navigerede os alle rundt i.

    - Anonym

Jeg skaber rum med nærvær, ro og jordforbindelse. Mit arbejde er båret af en dyb kærlighed til naturen og en tro på, at vi alle rummer en indre visdom, der blomstrer, når vi giver den plads. Som facilitator skaber jeg trygge rammer og guider med ro og tydelighed – med fokus på både den enkeltes oplevelse og fællesskabet.

Min baggrund er forankret i naturterapi, ceremonielt arbejde og personlig udvikling. Ligeledes fra en shamanistisk tilgang, hvor der inviteres til en dybere forbundethed til dig selv og verden omkring dig. Jeg trækker på både erfaring og intuition og tilpasser altid ceremonien, så den støtter deltagerne bedst muligt, der hvor de er.

Om mig som underviser

Tilmeld nyhedsbrev

Jeg vil elske at sende dig inspiration til din egen ceremoni og nyheder om kommende events.